Так худеть надо не голоданием а жрать в меру.... и двигаться....
Я например завтракаю одним бутиком с кофе, обедаю немного а наедаюсь на ужин... Но каждый месяц проезжаю более 1500 км на велосипеде, на работу с работы и т.д. И при росте 188 см мой вес 85 кг.
Был на встрече однокласников, из всех пацанов нас двое только не поотращивали животы.
Зайдите в альбом посмотрите...
Комментариев: 4