Если у вас нет тренажера с бегущей дорожкой,
можно намазать ступни вазелином и бегать на месте, упираясь в стену руками или головой
Если у вас нет тренажера с бегущей дорожкой,
можно намазать ступни вазелином и бегать на месте, упираясь в стену руками или головой