Вычисли последний момент, и молись, чтоб лифт не успел набрать достаточную скорость, при которой ускорение твоего прыжка не будет мизернейшим, по сравнению с "ускорением" приземления.

Во время падения, сила удара определяется скоростью, с которой ты приземлялся, и временем, за которое эта скорость стала == 0.

Получившееся ускорение умножаем на собственную массу. Получаем силу удара. Делим на общую площадь подошв... ну и т д

нереально