1. Кофе не обезвоживает, он утоляет жажду так же хорошо, как обычная вода. Чтобы действительно начать терять влагу, вам придется выпить не меньше 5-6 чашек за день.

2. Кофе может уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний и не приводит к инфаркту.

Кофе действительно приводит к единовременному повышению кровяного давления, однако другое исследование показало, что даже кола может вызвать регулярные проблемы с давлением, а вот кофе - нет.

3. Сливки в кофе насыщают организм кальцием.

4. Кофе снижает риск заболевания некоторыми видами рака.

Более того, существует предположение, что кофе способен предотвратить раковые заболевания.

5. Кофе бодрит и поднимает настроение. Это доказанный научный факт. Кофе придает людям энергии, дает ощущение радости и помогает влиться в коллектив, улучшает внимание и способность к концентрации.

6. Кофе помогает снять усталость после сильных нагрузок. К такому выводу пришли спортивные врачи, попытавшиеся помочь атлетам быстрее восстанавливаться после тренировок.

7. Медики предполагают, что кофеин защищает клетки нашего мозга от вредного воздействия холестерина, которое, в том числе, приводит к развитию болезни Альцгеймера.

Ученые с разных концов света приводят доводы в пользу регулярного употребления кофе.