Ученые с разных концов света приводят доводы в пользу регулярного употребления кофе.



1. Кофе не обезвоживает, он утоляет жажду так же хорошо, как обычная вода. Чтобы действительно начать терять влагу, вам придется выпить не меньше 5-6 чашек за день.



2. Кофе может уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний и не приводит к инфаркту.



Кофе действительно приводит к единовременному повышению кровяного давления, однако другое исследование показало, что даже кола может вызвать регулярные проблемы с давлением, а вот кофе - нет.



3. Сливки в кофе насыщают организм кальцием.



4. Кофе снижает риск заболевания некоторыми видами рака.



Более того, существует предположение, что кофе способен предотвратить раковые заболевания.



5. Кофе бодрит и поднимает настроение. Это доказанный научный факт. Кофе придает людям энергии, дает ощущение радости и помогает влиться в коллектив, улучшает внимание и способность к концентрации.



6. Кофе помогает снять усталость после сильных нагрузок. К такому выводу пришли спортивные врачи, попытавшиеся помочь атлетам быстрее восстанавливаться после тренировок.



7. Медики предполагают, что кофеин защищает клетки нашего мозга от вредного воздействия холестерина, которое, в том числе, приводит к развитию болезни Альцгеймера.