блин... десять лет назад весила 49...сейчас сейчас пашу как лошадь, диву по диете, по главным праздникам - зефиринка в подарок! и ни как с 55 кг не могу даже килограмма сбросить.... Мне чьи-то 80, 100 и 110 совсем не понять - что же для этого надо было есть????
75 кг. Ем, всё. что хочу...сколько хочу.....могу раскормить себя до 90кг.
Неделю не обедаю и на завтрак овсянка с чаем - "падаю" до 75кг...и снова по кругу...
ни живота, ни боков...ничего не нарастает...хождение в зал утомляет - нужно постоянно жрать.
повезло:(
;) голодание организм воспринимает, плохо - всё, что едите, откладывается в запас и не отпускается.
Кушайте нормально, не переедая и вставая с легким голодом.
в зал не хожу (только на работу), жру все, что найду (особенно на ночь), при росте 1,65м вес 48-49кг. Не помню, чтобы когда-то весила 50кг. Ни живота, ни боков..... ни сисек про тех кто ест на ночь и нетолстеет говорят,что они ведьмы п.с.завидую просто
Комментариев: 177