- Передаем гимнастику для йогов. Поставьте ноги на ширине век и медленно вращайте головой вокруг талии, а теперь сделайте упор на левое ухо и копчиком плавно коснитесь носа. Следующее упражнение: выверните руки, переплетите их с ногами и правой бровью наберите телефон 03. Теперь ждите - за вами обязательно приедут!