Советы психолога:
Берёте в руки лист бумаги в "клеточку", "вафельное" полотенце или что-то плоское, но с "клеточкой".
Острый предмет, идеально подходит шило.
В момент, когда нервы на грани срыва, хватаете шило, под шило подсовываете лист в "клеточку" и ждёте, трясущиеся руки создадут для Вас изумительно чёткий отпечаток вашего нервного срыва.
Вы можете красочно оформить его, заключить в рамку и повесить на стену...
Или подарить тому идиоту, который довёл Вас до такого состояния.

** На иллюстрации, представлен итог беседы Гнома Коти по поводу мытья посуды.