А какое при высчитывании оптимально удобное положение?

То, в котором ты можешь максимально расслабиться. ;)

Лёжа???

Пусть будет лежа.

;)Ладно, уляглась. Что дальше?

Подумай о чем нибудь чистом, отвлеченном. О небе например.И опиши впечатления.

А это имеет отношение к опыту?

А как же. Рассуждаем о чистоте помыслов, для начала.

А вдруг они не чистые???

Вот-вот. Снижаем процент морали за "вдруг они не чистые".