• Высыпаться.
• Не делать из еды культ. Искать удовольствие не в холодильнике, а во всем окружающем мире.
• Любить и уважать свое тело.
• Пить много воды.
• Вставать из-за стола с чувством легкого голода.
• Избегать краткосрочных диет, превращающих жизнь в ад.
• Заниматься спортом.
• Не завидовать худосочным моделям.
• Покупать себе красивую одежду.
• Есть только качественную и вкусную еду.
• Не курить.
• Не злоупотреблять алкоголем.
• Не ужинать перед сном.
• Есть небольшими порциями 4-6 раз в день.
• Завтракать полезными углеводами (каша, цельнозерновые хлебцы, мюсли и т.д.)...

А что плохого в онанизме?
В конце концов, вы занимаетесь любовью с человеком, которого больше всего любите...

Жаркий июльский полдень, на небе ни облачка.
На крыше дома распластавшись в позе морской звезды неподвижно лежат два пожарника без сапог. Кителя и галифе расстегнуты, рядом канистра с пивом.
Вдруг один не открывая глаз, медленно ворочая языком говорит другому:
- Слышь,... Серег... А я вот все думаю и думаю.... А где бы нам с тобой такую работу найти.... НУ ЧТОБ... НУ ВАААЩЕ НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ... И ДЕНЬГИ ПЛАТИЛИ?!!!
Второй также медленно, не поворачивая головы и не открывая глаз:
- Ох, Санек... и охота тебе... в такую жару... языком молоть...

Оптимист - это тот, кто первого июня радуется наступившему лету, а пессимист - тот, кто констатирует: лето пошло на убыль.

Недавно один опытный мужик в спортзале дал мне совет: "Когда приводишь девушку домой, то надо убрать все стулья, так как у них рефлекс, что нужно сесть на стул. А теперь она сядет на диван или кровать".
Лучше совета я не слышал.

Вовочка как-то вечером застал своих родителей в миссионерской позе.
Широко открыв глаза он спросил:
- Папа, мама, а чего это вы делаете, а?!
Папаша не растерялся и выдает:
- А помнишь, ты братика просил!? Вот я маме братика и ввожу!
Счастливый до ушей Вовочка идет спать.
На следующий день папа приходит с работы, а у Вовочки истерика.
Орет не переставая.
- Вовочка, что стряслось???
- А-а-а-а-а!!! Ты вчера братика вводил, вводил, а седня днем пришел наш сосед дядя Вася, и он, он его съел, а-а-а-а!!!