Поза Ананада Баласана - Воздействует на область бедер
В результате полевых испытаний некими остроумами было убедительно доказано, что нашему человеку йога становится доступна без всяких многолетних тренировок! Буквально сразу же, точнее - после второго стакана бормотухи, сесть в позу лотоса или ещё какую можно легко и непринужденно!