хош сказать гроблю здоровя ? сидіти і чекати доки нервова сама зруйнується ? та ну нафіг

Нет, просто всё надо делать разумно! ;)

а що не так роблю ? максимум засмагаю півтори 2 години. якщо йду не сам.... нерод і далі плаває, але я вдягаю сорочку, і просто сиджу відпочиваю, іноді окунаюсь щоб не закипіти. в чому тоді прорахунок ?

Вообще-то с 11 до 15 - самое вредное и агрессивное солнце и выходить на него не рекомендуется. Вода не спасёт, так как она играет роль "линзы" для кожи и в ней можно быстрей сгореть. Даже в рубашке просидев весь день, тебе грозит перегрев организма и "тепловой" удар (уже проверено на себе). Так что будь осторожней!

дякую
більше 4 годин ше небув на пляжі. та й кожні 10 хвилин купаюсь

Просто предупредила - дальше сам решай! :)

дякую

прикольно.

:)

мыло :) :) :)