Чай с плодами малины и цветками липыЯгоды малины и липовый цвет отличаются своими ярко выраженными потогонным и противовоспалительным свойствами.

Отвар плодов шиповникаШиповник — идеальный источник витамина С. Также он обладает мочегонным и желчегонным действием.

Морс клюквенный (брусничный)Клюква и брусника незаменимы для лечения простуды. Это просто уникальные средства по своим бактерицидным свойствам. К тому же они обладают мочегонным и противовоспалительным действием.

Горячее молоко с минеральной водойЭто средство особенно полезно при кашле, так как способствует отхождению мокроты. Минеральную воду необходимо использовать щелочную (например, Боржоми).

Молоко с чеснокомЧеснок обладает сильным бактерицидным действием. В теплое молоко нужно добавить 10 капель сока чеснока, а выпить лучше на ночь.

Компот из сухофруктовОтвар из сухофруктов обладает общеукрепляющим и смягчающим действием при простуде.

Имбирный чай с лимономСогреет и избавит от простуды такой напиток: 1 стакан горячей воды смешать с 1 ст.л. меда, 1 ст.л. сока лимона, 0,5 ч.л. измельченного имбирного корня и щепоткой корицы.

ГлинтвейнОтличное средство от простуды!1,5 бутылки красного сухого вина, апельсин, 5 бутонов гвоздики, 0,25 ч.л. мускатного ореха, 0,5 ч.л. молотой корицы, 1 ч.л. порошка имбиря, 2-3 ст.л. сахара.Смешать, добавить 100 мл воды, довести до кипения.

Ромашковый чай Ромашка — мягкое противовоспалительное средство. В сочетании с липой и медом является хорошим противопростудным средством.

Чай с травой эхинацеиЭхинацея — известное иммуностимулирующее, противовирусное и противовоспалительное средство. приготовление : 1 ст.л.травы эхинацеи залить 1/2 л кипятка в термосе и оставить на ночь.

Теплый чай с медом и лимоном