Если ходьба необходима для здоровья, то почтальоны должны быть бессмертными.
Кит плавает целые сутки, кормится только планктоном, пьет исключительно воду, - и все равно жирный.
Кролик бегает, скачет, ест вегетарианскую пищу, но живет каких-то 8-10 лет.
Черепаха не бегает, не скачет, приходит последней, никогда не спешит, а живет 450 лет.
Вывод: пусть пропадом пропадут все диеты и тренировки )))