1). Миндаль
Этот орех богат витамином Е, который снижает уровень стрессовых гормонов. Также в нем много мононенасыщенных жиров, которые полезны для снижения уровня холестерина.

2).Фисташки
Фисташки смягчают воздействие гормонов стресса и снижают кровяное давление, что поможет избежать излишней выработки адреналина.

3). Черный чай
Черный чай снижает уровень кортизола и способствую снятию напряжения.

4). Фасоль
Фасоль богата магнием. Магний является минералом, который расслабляет нервы и мышцы и помогает регулировать уровень кортизола. Дефицит магния может вызывать усталость, гол...

Как определить пол котёнка? Берёте котенка, ставите на пол и слегка шлепаете по попе. Если он побежал, то это кот, а если побежала, то это кошка! ;)

Nancy Rose живет в Канаде, любит прогулки и поездки на природу с фотоаппаратом. Очень любит фотографировать белок, которые предстают на ее снимках милыми, очаровательными и забавными созданиями.

всем-всем-всем СПАСИБО за все))))

побег снеговиков