1. Ежедневно выходите на улицу только для того, чтобы прогуляться. Ежедневно ходите пешком по 10-30 минут. При этом улыбайтесь чаще!
2. Хотя бы 10 минут в день посидите в спокойствии и тишине.
3. Спите не менее 8 часов в день.
4. Введите в свою жизнь правило трех «э»- энтузиазм, энергия, эмпатия (сопереживание, сочувствие другим).
5. Больше играйте, будь то участие в конкурсах или игры в слова с ребенком.
6. Каждый месяц читайте книг больше, чем в предыдущем.
7. Выделите время, чтобы заняться медитацией, размышлениями, мечтами.
8. Включите в свой круг общения людей в возрасте 70 и бо...

Зависть

Не надо сравнивать себя с другими! Лучше или хуже вы выглядите на фоне окружающих, сравнение принесет вам только вред. Ведь если вы кого-то считаете лучше, то почувствуете себя неполноценным. Если лучше выглядите вы – вас будет раздражать несовершенство другого! Не надо огорчаться по поводу успеха окружающих. Лучше научитесь восхищаться людьми, чем-то вас превосходящими.

Иначе легко попадете в зависимость – и где тогда найти время наслаждаться жизнью, если «у вас все так плохо, а у других все есть»? Поменьше смотрите рекламных роликов, навязывающих вам чужие желания, и больше ...

Приобретенные знания еще не гарантируют то, что вы будете расти и развиваться, главное – умение их применить.
• Возможности нужно не искать, а создавать.
• То, что мы не начнем сегодня, не может быть закончено завтра, поэтому никогда не нужно откладывать.
• Не стоит бояться перемен. Чаще всего они случаются именно в тот момент, когда они необходимы.
• На 10% нашей жизни влияют неконтролируемые обстоятельства, а на оставшиеся 90% – то, как мы реагируем на эти обстоятельства.

• Хорошая идея без действий – ничто.
• Дожидаясь идеальных условий для того, чтобы осуществить свои планы, вы ...

Есть вещи, которые никогда и ни при каких обстоятельствах нельзя говорить мужчине, если вы действительно цените отношения с ним и не хотите его потерять. Ведь все они, не смотря на свою внешнюю неуязвимость и непробиваемость, имеют слабые точки, на которые не нужно давить.

• Не критиковать его мать: этого нельзя делать даже под страхом пыток. Если он в порыве злости может позволить себе это, то вы – нет. Молчание, улыбка и фраза «ну перестань»… в таких случаях лучшая вещь – дипломатия!

• Не делать авансы его друзьям: если кто-то из его друзей намекает на какие-то возможные отношения с...

Абсолютная открытость в отношениях — отличная вещь. Но только, если она не касается следующих 10 пунктов. Иначе и открытость, и отношения почему-то быстро сходят на нет — проверено Ассоциацией женщиноводов!

Обман
Никогда, ни за что не признавайтесь, что вы ей солгали. Быть может, она поймет и простит, но больше вам никогда не поверит. Так что зачем? Вы же прекрасно знаете, чем это все заканчивается.

"Бизнесовые" вещи
Женщины — существа довольно проницательные. Так что, поверьте, они и без вашей помощи смогут сделать правильные выводы о перспективности отдельно взятого индивидуум...

Единственное настоящее счастье в этом мире — счастливый брак.

Вступить добровольно в брак людей заставляет либо любовь, либо страх, что лучшего варианта может и не быть.

Если не хочешь потерять любимого мужчину,не выходи за него замуж.

Если любовь — состояние возвышенное, то брак, увы, лишь гражданское.

Мужчина в браке, как муха, которая села на липкую бумагу: и сладко, и нудно, и полететь не может…

Если все браки заключаются на небесах, значит, и там не все благополучно.

Счастливый брак — это брак, в котором муж понимает каждое слово, которого не сказала жена.

Брак — и...

Дай себя обсчитать, не задерживай очередь в кассу!

Чем горячее хвалят товар, тем вероятнее, что вас нагреют.

Самообман — это тогда, когда тебе перестают красиво врать другие. Ты начинаешь делать это сам.

Человек больших страстей не умеет притворяться.

Лучше обмануться в цене, чем в товаре.

Разум и совесть не могут быть лишены своих прав. Им можно налгать, но их нельзя обмануть.

Скептиков никогда не обманывают.

Мир желает быть обманутым, пусть же его обманывают.

На свете дураков больше, чем мошенников, иначе мошенникам нечем было бы жить.

Быть неискренней — самое у...

Ложась в супружеское ложе,
Жена надеялась на близость.
Но муж сказал, что он не может,
Сейчас он смотрит телевизор.

Жена не повела и бровью,
Спокойно встала и оделась..
С соседом занялась любовью,
Все сделала, как ей хотелось.

Отказы женщинам чреваты,
Они ведут к иной вас цели..
Вы будете ходить рогатым,
Отлынивая от постели.

Как выглядит самая Красивая Женщина?
Один любит жгучие глаза, другой - серые с голубизной, а кто - карие, улыбчивые.
Одному нравятся короткие волосы, другому - длинные, льющиеся до пят.
Один восторгается рослой, статной, другой - маленькой, легкой, изящной.
И каждому свои приметы кажутся единственно верными. Все попытки разубедить друг друга ни к чему не привели.
Пришли к умудренному жизнью старцу и говорят:
-Мы вот, заспорили, никак не можем договориться. Скажите, почтенный человек, какая женщина самая красивая? Долго глядел старец на голубеющие за облаками вершины далеких гор и, светло улыбнувшись,ответил:
- ЛЮБИМАЯ!!!

1. Не вступайте в СПОР. Спор - это форма агрессии. В этой ситуации человека легче всего "выбить из колеи", т.к в споре его заставляют раскрыться, пойти на контакт, что позволяет агрессору легко вторгнуться в ваше сознание.

2. Не отвечайте на ОСКОРБЛЕНИЕ. Не ответив на оскорбление, вы погасите его. Оно отлетит от вас и вернется к своему автору.

3. Не нападайте, не проявляйте агрессию. Таким образом, вы сэкономите энергию, не потратите впустую силы своего "Я".

4. Не отвечайте на вопросы, задаваемые со злым умыслом. Помните, что есть вопросы разрушительные, а есть созидательные. По-на...